台南唯然瑜珈

瑜你一起,愛自己

關於唯然


位於台南市中西區的唯然瑜珈,,隱身在三樓的瑜珈練習空間。
Wei Space Yoga located in the Central-West District of Tainan.


致力於推廣
▪️ 瑜珈 Yoga
▪️ 內觀流 Inside Flow
▪️ 墊上嬋柔 Gyrokenisis®
▪️ 皮拉提斯 Pilates
▪️ 空中瑜伽 Aerial Yoga


我們堅持課堂小班制,確保每個學員都可以被照顧到。
讓唯然專業的老師們和你一起從零開始,建立瑜珈練習基礎。
唯然瑜珈,瑜你一起,瑜起來。

Start your yoga journey with Wei Space Yoga.

課程介紹


  • 墊上嬋柔

  • 空中瑜珈

  • 內觀流

  • 地板瑜珈

  • 皮拉提斯

  • 私人課程

墊上嬋柔

《墊上嬋柔》Gyrokinesis®
『傷於動作,治於動作』

▫️提升身體的活動度
▫️增強全身力量和協調能力
▫️身體自身的覺察力、敏感度
▫️喚醒身體內在能量,平衡身心
▫️緩解身體僵硬和舒展緊繃的身體
▫️提高脊椎活動度,追求身體肌肉平衡
▫️增加關節活動範圍,與脊椎之間的空間

生活是一連串動態的活動組合而成,需要身體的協調性與靈活度,嬋柔的訓練,更貼近日常生活、甚至能讓其他運動的表現更好。

此課程適合所有程度學員參加。

課程時間

每週三 早上 9:00-10:00

每週三 晚上 6:30-7:30

每週四 晚上 7:45-8:45

每周日 早上 9:00-10:00

預約體驗


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