進教室注意事項和禮儀
上瑜珈課前請不要吃太飽或是請提前一小時吃東西
保持良好心態，不給自己太多壓力，上課的時候也是盡力就好，安全最重要
地板瑜珈、皮拉提斯、墊上嬋柔、內觀流課程
▫️穿著舒服好活動，不要過於寬鬆即可
▫️較容易流汗者，可以自備小毛巾擦汗
空中瑜伽
▫️一般瑜伽長褲或運動長褲（身上不能有拉鍊、卯丁）
▫️身上不能配戴飾品，以防刮壞掛布
▫️較容易流汗者，可以自備小毛巾擦汗
▫️記得帶水
▫️手機請關靜音
▫️教室有置物櫃可以放置隨身物品
▫️如要臨時請假也麻煩跟我們說，如要請假取消預約，不退款，名額將為您保留14天，請另外約時間體驗。
如何選課程
想要開始練習的目的是什麼呢？
平時有沒有其他運動習慣？
如不確定，也可以和小編聊聊您的生活和工作，小編在給您做推薦
訓練型課程有核心瑜珈、皮拉提斯、內觀流、空中瑜伽
強度適中的課程有墊上嬋柔、溫和瑜珈、陰陽瑜珈、基礎瑜珈、基礎空中瑜珈
覺得身體緊緊的，可以選擇溫和瑜珈、墊上嬋柔、基礎瑜珈
所有課程都可以使用體驗價體驗一次，時間允許會建議把課程都體驗一遍
再做選擇適合自己的課程
如何選擇方案
報名無需入會費
買多少，用多少，沒有額外費用
堂數方案
- 每次購買十堂課
- 規律練習是最好的開始
- 每週固定班級、固定時段
- 固定班底有位置
- 小資族無壓力
點數方案
- 時間彈性安排
- 課程多樣選擇
- 每週不限堂數
- 96點可兩人共用
唯然也有一對一私人課程可以預約
- 針對您的需求，身體狀態進行評估
- 訂製專屬於你的課程內容
- 最多可預約兩人一起上課